Դիետայի օգնությամբ պարուրման — արդյունավետ բաղադրատոմսեր

Կարծիք կա, որ բաղադրիչներ կիրառվող խառնուրդներ բառացիորեն այրում ցուցա-fat մանրաթել, ընդ որում, արդեն մեկ սեանսի slimming կազմում է 3-4 սմ: Ավելի հավանական է, որ ակտիվ նյութեր ապահովում է նկատելի արտահայտված դրենաժային ազդեցություն. Հասնել կայուն առաջընթացի նվազեցնել քաշը հաջողվում է միայն այն բանից հետո, լրիվ կուրսի ընթացակարգերի.

պարուրում է մաշկը

Նկատվել է, որ պարուրումներ համար հետույքի և ոտքերի գործում է ավելի արդյունավետ, քան նմանատիպ կարգը որովայնի դա հաստատում և վերանայում. Երեւույթը պայմանավորված է նրանով, որ ստորին մասը մարմնի հակված է կուտակել ավելի շատ congestive հեղուկ է, այն դուրս է բերվում և հաշվին ջրահեռացման. Ուժեղացնել դիետան կարելի է, եթե անցկացնել պարուրումներ հետ համատեղ ֆիզիկական բարդույթներով, մերսման և դիետայի մասին: Ելք բալաստ նյութերի մարմնի հատկապես արագացնում են տաք փաթաթում, բայց նրանք ցույց է բոլորին.

Արդյունքն ակնառու է ոչ միայն նիհարել է, այլ համալիր բարելավումն է օրգանիզմի վիճակի:

  • հարստացման վիտամիններով, մակրո - և օգտակար հատկություններով;
  • կատարելագործումը միկրոշրջանառությունը;
  • ձերբազատվելն է ուռուցք;
  • հզորացում lipolysis;
  • նվազեցնել հաստությունը ճարպային կուտակումներից;
  • ձգող մաշկի, cutem նրա խախտումների.

Տեխնոլոգիան փաթաթում. Ցուցումներ և հակացուցումներ

Գործընթաց է, որը իրականացվում է տնային պայմաններում կամ սրահում, բաժանվում է 4 փուլի.

  • Հաշվի առնելով, որ տաք ցնցուղ, մաշկը մաքրում են Կոշտացած շերտի բջիջների, բացահայտում pores.
  • Մաքուր մաշկը ծածկում է խառնուրդ, որը պարունակում է բուժիչ ցեխի մեջ, ջրիմուռներ, շոկոլադ, մեղր, կավ. Ավելին կատարվում է պարուրումներ սննդային թաղանթով – նիհարելու համար. Դա կարեւոր պահ է, կամաց-կամաց ջերմային dissipation եւ խստացնող շեղում հեղուկ. Վերեւից չեն ջերմ հա
  • Ավարտից հետո ամբողջ կազմը լվացվում տակ ջրի պայթյունի հետեւանքով.
  • Թարմացնել եւ ամրապնդել արդյունքը թույլ է տալիս հասցնելը կրեմ կամ լոսյոն.

Միավորների քան նիստերը, ինչպես եւ slimming, որոշվում է նրանով, թե որքանով են մեկնարկել է ցելյուլիտի, ինչպիսի ՞ ն է շեղում ծավալների մարմնի նորմերը և ո ՞ րն է տարիքը ։ Դասընթացը կարող է կազմի 6-15 սեանսների ընթացքում 0,5-2 ամիս է:

Ցուցմունքները է պարուրումներ են ավելորդ մարմնի ճարպը, ցանկացած աստիճանը ցելյուլիտի, անբան կաշի, հետծննդյան ձգվող, տարիքային folds և կնճիռները վրա դեմքի dermal իմպլանտների մեջ dermal կազմ. Նախապես պետք է համոզվեք բացակայության allergies բաղադրիչների կազմի. Ընթացակարգերը արգելված են հղիներին և կերակրող կանանց, հակացուցումների և որոշ հիվանդություններ:

  • սիրտ-անոթային;
  • ուռուցքային;
  • քրոնիկ կամ վերջերս հետաձգված գինեկոլոգիական;
  • dermal – էկզեմա, խոցեր, rashes;
  • հիպերտոնիկ;
  • լայնացումը.

Քացախաթթու պարուրումներ չի կարելի կիրառել, երբ փոքր վնասվածքների մաշկի շուկաներում, քերծվածքներից, արեւային այրվածքների. Սակայն համար ոտքերի հետ crassatis անոթների քացախ օգտակար է – նա ստիպում է ավելի քիչ տեսանելի capillaries եւ "աստղիկներ".

Թե ինչպես է ճիշտ անել բոլորի տնային պայմաններում? Հանրաճանաչ տարբերակները

Ինչպես հաստատում են ակնարկներ, ակտիվ slimming տեղի է ունենում, երբ, օգտագործելով առավել մատչելի արտադրանք: մեղր, մանանեխ, կծում, սուրճ.

Մանանեխ մեղրով

Մեղր դուրս խարամ եւ տոքսիններով է, վերականգնում է մաշկը և ցուցա շերտը միկրոտարրերով ։ Մանանեխ զգալիորեն արագացնում է արյան շրջանառությունը, աշխատում է ցանկացած սարքից մարմինը և ակտիվացնում գործողություն փաթաթում. Մեղր-մանանեխի կազմը ամենատարածված միջոց է, որը զբաղվել է տնային պայմաններում:

քացախաթթու պարուրումներ

Բաղադրատոմսը խառնուրդ պարզ, բայց ունի իր առանձնահատկությունները. Թանձր մեղր հալվել ջրային բաղնիքում (ջեռուցում նրա ոչ ավելի, քան մինչև 60°). Մանանեխը փոքր-ինչ diluted ջրով ։ Մանանեխի բաղադրիչը ավելի լավ է նախապես ինքնուրույն է պատրաստել փոշու: 2 ճաշի գդալ լոբու մանանեխ պետք է 2-րդ մասի հատկանիշներով ճաշի գդալ շաքար, մի քիչ աղ, 0,5-րդ մասի հատկանիշներով ճաշի գդալ քացախ, 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ. Ամեն ինչ խառնվում է, diluted ջրով մինչև թթվասերի խտության եւ թողնում է, որ 24 ժամ պահել մութ տեղում.

Կիրառել նիհարելու համար մանանեխ-պարուրումներ ՝ մեղրով, պետք է հիշել մի քանի կանոններ:

  • առաջին նիստերը խառնուրդ է դրված առնվազն մանանեխ, նրա թիվը մեծացնում են աստիճանաբար – դա կախված է անհատական ընկալման;
  • յուրաքանչյուր խնդրահարույց գոտիներ պետք է առանձին գործընթաց է, որ չի բեռնում սրտում;
  • սեանսի տևողությունը, ոչ ավելի, քան կես ժամ, բայց սկսեք 15-20 րոպե:

Այն բանից հետո, երբ կազմը հասցվել է որովայնի, thighs կամ հետույքը, համապատասխան տեղամաս մարմնի քամի մի քանի շերտերի հետ, ֆիլմերի եւ ջերմացնում են հագուստի կամ պատվածքով. Եթե զգացվում է ուժգնացումը ջերմության, բայց չի վառում, նշանակում համամասնությունները խառնուրդ ընտրված հաջող. Խառնուրդ լվանալ տաք ջրով, smeared մաշկը հանգստացնող կրեմ: Դասընթացը պարուրման են մանանեխ մեղրով ներառում է 15 ընթացակարգերի հետ ընդմիջումներով 3-4 օր.

Բաղադրատոմսը mixed բոլորի

Պահանջվում է տերեւ, թաղանթ, ապակյա կամ կերամիկական սպասք, տաք վերմակներ. Օգտվում են խանութ քացախով, ինչպես կարելի է եփել այն խնձորից ձեռքերով: բնական արտադրանքը առավել անվտանգ. 6%-ոց քացախ բուծում են ջրով համամասնությունները 1:1, կի լուծում տերեւ եւ մամլո ։ Այն բանից հետո, երբ կատարվել է պարուրումներ որովայնի և տալիս մարդկային բարությունը խոնավ կտորի, քամիся պոլիէթիլենային թաղանթով ։ Համար բոլորի ոտքերը չեն inebriabitur քացախաթթու լուծում բարակ շալվարին, իսկ գագաթին ֆիլմ – բրդե սռնապաններ.

Սկզբում տպավորություն կա ցուրտ, իսկ հետո դառնում է տաք և սկսվում է բաժին քրտինք. Այս գործընթացը խթանում, խմելու տաք բոսորագույն թեյ. Առաջին նիստը շարունակվում է 0,5 ժամ, հետեւյալ ընթացակարգերը պետք է աստիճանաբար հասցնում են մինչև 2 ժամ: Քացախ լվանալ տաք ջրով, առանց օճառ, հասցնում խոնավեցնող կամ antivarikozny կրեմ.

Կուրսի մեջ է մտնում 15 ընթացակարգերը իրականացվում է շաբաթը երկու անգամ. Ստացվել են արձագանքներ է, որ ավարտին ցիկլի slimming գնահատվում է մի քանի սանտիմետր է իրան ու hips, եթե միաժամանակ զբաղվել հատուկ վարժություններով.

Բաղադրատոմսը համար ոտքերի եւ hips

Հաջող կազմերով անցկացման համար ընթացակարգերի տնային պայմաններում են: մեղր, դարչին, մեղր կոճապղպեղով և յուղով գրեյփֆրուտի, կապույտ կավ. Արդյունավետ աշխատում են բոլորի վրա, ձիթապտուղ նավթի վրա հիմնված: բացի վերգետնյա դեղատնային եղինջի կամ շոկոլադի հետ դարչին. Սիրված բաղադրատոմսը, որը ձիթապտղի յուղով կապում սուրճ է ազատ համամասնությունները – նման կազմը կարելի է հարվածել եւ որովայնի, որ slimming տեղի է ունեցել համալիրում ։

պարուրումներ

Հետո հոգին ուշադիր pounded washcloth չոր ոտքերը ծածկում ջեռուցում կազմով: հաստություն շերտի մոտ 5 մմ: Ոտքերը մաշկի փաթաթված ֆիլմը պարույրի 4-6 շերտերի. Որպեսզի լուծում չի fluxit, գրավել է 10 սմ-ով բարձր է և ցածր աճեցված գոտի. Դրանից հետո պետք է ջերմորեն թաքնվել եւ թուլանալ 1,5-2 ժամ, որից հետո լվանալ: Որ slimming էր ուշագրավ է, պետք է անցկացնել 10-12 սեանսը անգամ երկու օր ։

Ինչպես նիհարել օգնությամբ պարուրման? Խորհուրդներ և առաջարկություններ

Slimming, ինչպես վկայում են ակնարկներ, ընթանում է ավելի արագ, պահպանելով մի շարք պարզ կանոնների.

  • Զբաղվելով ընթացակարգերի տնային պայմաններում, ցանկալի է անել խառնուրդ միջոցներից, որոնք պատրաստված տարբեր արտադրողների.
  • Հակացելյուլիտային creams եւ կազմերը խորհուրդ է տրվում կիրառել, մինչեւ ճաշի.
  • Կրկնապատկել ազդեցություն փաթաթում, նախապես ընդունում են լոգանք ծովային աղ. Ժամանակ ջրային պրոցեդուրաներ բացվում pores, մաքրվում է մաշկային ծածկույթը, բո ուռուցք, իսկ նրանց հետ – ավելցուկային հեղուկ
  • Ավանդական կարգը խաբել սննդային թաղանթով և վերմակը հնարավոր փոխարինողը ոչ պակաս արդյունավետ տարբերակն է: Ներառելով մարմինը խառնուրդ, դրվում են տաք լոգանք (ջերմաստիճանը 37-38°). Մեթոդը գործում է արդյունավետ, սկզբունքով balneological ընթացակարգերը: հոսանքների քրտինքը, sebaceous ducts, արագանում է capillaribus արյան շրջանառությունը: Թթվածին և օգտակար բաղադրիչներ արագ ընկնել բջիջները:
  • Եթե բոլորի համար ընտրվել է կոսմետիկ կավը, այն պատրաստում է ոչ մետաղական ամանի, իսկ ապակե կամ ճենապակի. Փոխարեն սովորական ջուրը վերցնում է հանքային, հալվել կամ արգանակ բուժական խոտաբույսեր.

Տարբերում են սառը և տաք բոլորի – ամեն տեսակ նիհարելը խթանում է իր սեփական ճանապարհով. Համար առաջին բնորոշ կիրառումը խառնուրդներ սենյակային ջերմաստիճանում, նրանք նեղացնում է ծակոտիները եւ capillaries, ուստի խարամ եւ տոքսիններով ավիշ փախցնում է excretory համակարգը, որից նրանք դուրս են բերվում բնական ճանապարհով: Տաք փաթաթում վտարում բալաստ նյութերի միջոցով բացահայտված մաշկի pores.

23.08.2018